泡蜂蜜的水温

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点击次数：2883 更新时间：2018-10-22

蜂蜜味道甘甜可口，有特殊的花香，是很多人喜爱的食物，蜂蜜又是很好的营养滋补品，经常饮用能达到强身健体的功效，一般人喝蜂蜜都是用水冲泡来喝的，可能大家都不太注意冲泡蜂蜜的水温，下面就给大家介绍一下冲泡蜂蜜合适的水温。

　　蜂蜜营养丰富，其主要成分是葡萄糖和果糖，剩下的就是蛋白质、氨基酸、维生素、有机酸、活性酶等多种微量元素和一些水分，这些含量较少的微量元素对我们的身体有很大的好处，蜂蜜之所以有那么好的作用与功效，和这些微量元素是分不开的。

　　蜂蜜中的一些元素如活性酶等非常怕高温，遇到高温容易使其营养受到破坏，所以冲泡蜂蜜的水温一定不要过高，以40度以下为宜，这样才能发挥蜂蜜的最大保健作用，比如润肠通便、美容养颜、提高免疫力等。

　　但是也有例外的情况，比如您现在又腹泻的症状，要喝蜂蜜的话应该怎么冲泡呢，答案是用高温的水或者开水冲泡，如果您还用低温水冲泡，蜂蜜有润肠通便的作用，那就是雪上加霜了，而用高温水冲泡蜂蜜饮用，不仅不会加重腹泻的症状，还能缓解，明白了吧。

　　给出一个简单的冲泡蜂蜜的公式，如果您上火了，那就用低温水冲泡蜂蜜，最好用凉白开；如果您不上火，还有腹泻的症状，那就用高温水冲泡。蜂蜜就是这样的一种东西，用冷水去火，用热水上火，神奇吗？

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